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                                                  心理小贴士

                                                  发布时间 :2018年10月12日 浏览量 :

                                                  文章来源:心灵之家

                                                  1、【一见钟情aaaa,靠的也是出色的外貌】aaaaa。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”aaaaa,多半代表——这位aaaa,对自己的外貌不自信aaaa。

                                                  2、【想知道一个人的内心缺少什么】aaa,不看别的aaaaa,就看其炫耀什么aaaaa;想知道一个人自卑什么aaaa,不看别的aaaa,就看其掩饰什么aaaaa。

                                                  3、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……”和“aaa。aaaaa。aaaa。”的人心底大多比较柔软aaaaa,没有坏心眼aaaa,同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断aaaaa,大部分会有选择恐惧症aaa。aaaa。aaa。

                                                  4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应:首次见面给人好感觉aaaa;2诚信定律:热情是焦点aaaa,真诚是最高点aaaa;3赞美定律:善赞美能博得人心aaa;4面子定律:给人面子才善交际aaaa;5谎言定律:善意谎言助交往aaa;6忍让定律:忍让能创和谐aaaa;7异性效应:男女具互相吸引力作用aaa;8互惠定律:让对方产生“负债感”aaaaa。

                                                  5、【你的爱情在哪个阶段aaaa?】一个成熟称得上真爱的恋情aaaa,必须经过四个阶段aaa,:共存(codependent)aaaa,反依赖(counterdependent)aaa,独立(independent)aaaa,共生(interdependent)aaaaa。阶段之间转换所需的时间不一定aaa,因人而易aaa。但是aaa,大部分的人都通不过第二或第三阶段aaaa,而选择分手一途aaa,这是非常可惜的aaaaa。

                                                  6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度aaa;2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效aaa;3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆aaaa;4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久aaaa,会增加患老年痴呆症的危险aaaa;5.学1门外语aaaa;6.每天清洁3次牙齿aaaa;7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆aaaaa。

                                                  7、真正的朋友aaa,节日里不发短信aaaaa,平时也无电话寒暄aaaa,一旦有事aaaa,拿起话筒aaaaa,连一句“不好意思”的客套都不用aaaa,可以直奔主题……

                                                  8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事aaa,如一起看电视或读增加生活情趣的书aaaaa;②不要牺牲健康aaa,像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免aaaaa;③对身边的人有求必应aaaa,要急家人、朋友之所急aaaaa;④量入为出aaa,财务压力使人快速衰老aaaa;⑤不要把“办不到”当口头禅aaaa;⑥轻松面对杂务aaa;⑦言出必行aaaaa。(via@博曼心理)

                                                  9、【请在夜晚说爱我】在白天aaa,人们要扮演社会角色aaa,进行的思想活动都是有意识aaa。到了夜晚aaaa,人们从社会角色转换到个体角色aaaaa,成为完全从属于家庭、属于自己的人aaaa,能够较多地按个人意志来支配自己的活动aaa。因此人在夜晚感情最丰富aaaa,如果在晚上求爱aaaaa,人的心理防御会降低aaaaa,感情更充沛aaa,成功率也比白天要高很多aaa。

                                                  10、【这样的女孩最动人】⒈懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你aaa;⒉不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈aaaaa;⒊她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点aaaa;⒋她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你aaaaa;⒌她不会总要求你先让步aaa;⒍她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳aaaaa;⒎看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪aaa。

                                                  11、1.不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃aaa;2.过去的事情可以不忘却,但一定要放下aaaaa;3.别人说的记在脑袋里,而自己的则放在心里aaa;4.你永远没有你本身想象中那么重要aaaa;5.钱能解决的问题统统不叫问题aaaaa;6.找点时间,单独呆会儿aaaaa;7.不要感到是生活亏欠了你,其实是时机未到或你还努力不够aaaaa。

                                                  12、【心灵排毒的5个贴士】1、自我合理宣泄aaa,找人倾诉、痛哭和写日记aaa;2、情志转移aaaa,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上aaaaa;3、自我理性升华aaaa,看书aaa,看好电影aaa,接触自己喜欢的人aaa,充实自己的内心世界aaa;4、适度让步aaaa,退一步海阔天空aaaa,给自己心理上的解脱aaaaa;5、自我遗忘aaaaa,忘记不愉快的事情aaaa。

                                                  13、【职场规则】1你可以不聪明aaaa,但不可以不小心aaa。2你说的每句话aaa,老板都会知道aaaa。3不管什么时候aaaaa,低调总是最安全的aaaa。4把自己当成聪明人aaaa,往往是最笨的aaaaa。5你是上司的人aaaaa,上司未必是你的人aaaa。6站在上司立场想问题aaaa,站在自己立场办事情aaaaa。7高你半级的人是最危险的aaa,同级的是天然敌人aaa。8做事做的好aaaa,干活干到老aaaa。

                                                  14、【心理技巧:你先说好消息还是坏消息aaaaa?】你有一个大的好消息和一个小的坏消息aaaa,应该一起说aaa。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡aaaa,负面效应小得多aaaaa。你有一个大的坏消息和一个小的好消息aaaaa,应该分开说aaa。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没aaaa,人还可以享受好消息带来的快乐aaa。

                                                  15、【撒谎的孩子有出息】研究发现aaaa,50%三岁孩童会说谎aaaaa,四岁会騙人的占90%aaaaa,12岁的儿童几乎都会撒谎aaa。孩子撒谎aaa,其实是认知发展的标志aaaaa。认知功能发展越健全的孩子aaaaa,说谎技巧就越高明aaaa,因为他们有办法圆谎aaaa。孩子撒谎有可能是早慧的体现aaa,这些人aaa,成大以后更可能成为领袖人物aaaaa。(via@应用心理学工作室)

                                                  16、独立的思想在中国还是一件奢侈品aaaa。如果你恰巧是一个有独立思想的人aaaa,那么你要小心了aaa,因为绝大多数没有思想的人aaaaa,会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物aaaa,人们有责任aaa,有信心aaa,有耐力aaa,有手段aaa,有时间aaaa,通过大量口水来说教你aaaa,解救你aaa,直到你也成为没有独立思想的人aaaaa。

                                                  17、【如何才能"写出好心情"?】心情不佳,这样可以挽救负面情绪:1.即时与随性:心情有了状况aaaaa,逮到时间就提笔把想法如实写下来aaaa;2.强调感觉:写出情绪感受aaa,会减轻焦虑感aaa;3.重新定义:接着,为事情进行新的诠释:除了这个负面角度,还有其他的可能解释吗?就能帮助自己跳出情绪泥沼aaa。

                                                  18、【心理技巧:如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类aaaa。因为:1别人可能真的付出比你多aaaa,只不过你没看到;2这些东西只能带来一时满足aaa,而不是永久满足aaa,不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则aaaaa,玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的aaaaa,静待时机;5不争这些aaa,你的朋友会更多aaaa。

                                                  19、【爱情盲点】恋爱中的女孩子常犯的一个错误:把分手当成是索要爱的手段aaa!

                                                  20、很适合放不下的童鞋考虑的一句话——“其实有时候想想aaaa,是真的爱的深aaaa,还是因为不甘心aaa。”

                                                  21、【冷技巧:考试前先憋尿】荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时aaa,膀胱越涨做出的答案会更准确aaaaa。在实验中他找来自愿者aaa,让他们在喝水后回答一些问题aaaaa,结果是喝水多的小组做出的答案更加准确aaaaa。当人憋尿憋到一定境界时aaa,大脑就会高速运转aaa,以快速解决面前的问题aaaaa,好快点去撒尿aaaaa。

                                                  22、【恋爱技巧:有情如何才能人终成眷属aaaa?】1、随时能联系到彼此aaa;2、经常谈心aaa,让彼此知道对方的想法aaaaa;3、吵架要发泄出来aaaaa,不能隔夜aaaa;4、互相尊重aaaa;5、不要跟异性朋友没完没了的联系aaa;6、不要吝啬你的甜言蜜语aaa;7、态度决定一切aaaaa;8、两个人吵架aaaaa,不管是谁的错aaa,必须有人先低头道歉aaaaa,哄对方aaaa。

                                                  23、【幸福的9个预示】《美国心理月刊》发现aaaa,能做到以下一半以上的童鞋aaaa,更容易收获幸福:1.拍照片喜欢露牙齿aaa;2.旅游纪念品摆放在桌子上aaaa;3.不喜欢看电视剧aaaaa;4.平时爱喝饮料aaaaa;5.再忙也要运动aaa;6.有两个最好的朋友aaaa;7.性生活和谐aaa;8.和快乐的人住的近aaa;9.有一个姐姐姐或妹妹aaaaa。你达到了几个aaaa?

                                                  24、【心理技巧:遭遇客户抱怨怎么办aaaa?】高情商化解客户抱怨的黄金步骤:1.发挥同理心aaaaa,仔细聆听抱怨内容aaaaa;2.表示感谢aaaa,并解释为何重视他的抱怨aaa;3.有错,为事情道歉,没错,为心情道歉aaaa;4.承诺将立即处理aaaa,积极弥补aaa;5.提出解决方法及时间表,请对方确认aaaa;6.做事后的满意度确认aaaaa。

                                                  25:【让内心变强大的5个贴士】①空虚无聊的时候就读书aaaa,在低落和空闲的时候aaaa,你最能静下心来学习aaaa;②做一个简单的人aaa,平和而执着aaaaa,谦虚而无畏aaa;③不庸人自扰aaa,不玩弄心计aaaa,不打坏心眼aaa,但偶尔可现实和虚伪一下aaa,因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人aaa;④懂得倾听别人的忠告aaa,懂得分辨别人的赞美aaa;⑤不要太八卦aaa。

                                                  26、我们要有一个积极的生活:1、对于工作aaaaa,我们努力但不痴狂aaaaa;2、对于购物aaaa,我们量力而不攀比aaaaa;3.对于娱乐aaaa,我们爱好但不丧志aaa;4、对于家庭aaa,我们忠诚但不刻板aaaaa;5、对于金钱aaa,我们喜爱但不贪婪aaaa;6、对于享受aaaaa,我们追逐但不放纵aaaa;7、对于爱情aaa,我们相信但不迷失aaaa。

                                                  27、【成功者的习惯】1.微笑aaa。2.气质纯朴aaaaa。3.不向朋友借钱aaa。4.背后说别人好话aaa。5.听到某人说别人坏话时只微笑aaa。6.过去的事不让人全知道aaaaa。7.尊敬不喜欢你的人aaaa。9.对事无情aaa,对人有情aaa。10.多做自我批评aaaa。11.为别人喝彩aaaaa。12.感恩aaaaa。13.学会聆听aaaaa。14.说话时常用我们开头aaaa。15.少说话aaa。16.喜欢自己aaa。

                                                  28、【你还记得你的初恋吗aaaaa?】人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀aaaaa。不过aaaaa,英国埃塞克斯大学教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示aaaa,初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍aaaaa。布里尼恩认为aaa,人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准aaa。他呼吁:为了幸福婚姻aaa,请淡忘初恋aaa!

                                                  29、【心理科普:大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟aaa。这是对成人而言aaaa,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟aaaa。你可以利用这段时间做点家务aaaa,10分钟后再回来继续学习aaaa,效果会更好aaaaa。

                                                  30、【心理常识:别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现:我们总是有低估他人负面情绪的倾向aaa。也就是说:我们总认为别人春风得意aaaa,而倒霉的那个总是自己aaaa。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向aaaaa,还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏aaa。别人并不像你看到的那么风光aaa,知道吗aaa?

                                                  31、【自我成长的8个贴士】1.成功是因为态度aaa。2.找方法aaaaa,而不是找借口aaaa。3.没有失败aaa,只是暂时没有成功aaaaa。4.命运在自己的手里aaa,而不是在别人的嘴里aaaaa。5.我们不改变坏习惯aaaa,坏习惯将控制我们一生aaa。6.你越努力aaa,你的运气就越好aaaa。7.如果事情无法改变aaa,我们就改变自己aaaa。8.有梦就会实现aaa!

                                                  32、【恋爱心理:亲吻】跟女生初吻如何不被抗拒aaa,并且感到甜蜜呢aaaa?女孩都是矜持的aaaaa,因此不急着把嘴凑上aaa,可以先吻额头aaa,然后鼻尖aaaa,接着是耳朵或脸颊aaa,最后才吻嘴唇aaaaa。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情aaa,为初吻找到顺理成章的理由aaaaa,并且她会欣赏到你的贴心aaaa。毕竟aaa,浪漫也是一种礼貌aaa。

                                                  33、【给失眠者的10个睡眠小贴士】1、少吃多餐aaaaa。2、关掉手机aaaaa。3、清理大脑aaaa。4、听听催眠CDaaaa。5、生活有规律aaaaa。6、把洗澡水温调低aaa。7、卧室不要刷红色aaa。8、晚上不玩游戏aaaaa。9、保持脚的温度aaaaa。10、遵守20分钟规则aaaaa。如果你躺20分钟都无法入睡aaaa,那就起床干点什么aaaa,直到有睡意再躺回床上aaaa。

                                                  34、【恋爱心理学】①女人往往终生只爱一种男人aaaa。男人的口味时时会变aaaaa。②女人为情所困时aaaa,常会不断降低底线aaaaa,委曲求全aaaa。男人会事先设定好底线aaaaa,一旦触及aaa,便毫不犹豫转身离开aaaa。③女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想aaa。男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁aaa,而是为了从中获得乐趣aaa,婚姻和恋爱对他完全是两码事aaaa。

                                                  35、如果开心和悲伤时aaa,首先想到的都是同一个人aaaaa,那就最完美的aaa;如果开心和悲伤时aaaaa,首先想到的不是同一个人aaa,你应该选择想和ta共度悲伤的那个aaa,人生本来是苦多於乐aaaa。开心有太多人可以和你分享aaaa,不一定是情人aaaa,悲伤却不是很多人可和你分担aaa。你愿意把悲伤告诉他aaaaa,他才是你最想亲近珍惜的人——张小娴

                                                  36、【两性心理:如何成功吸引异性aaaa?】吸引住男人的最好办法aaaa,就是让他虽一直得不到aaaaa,却觉得自己很有希望aaaaa;吸引住女人的办法恰好相反aaaaa,就是让她一直感觉被满足aaaaa,而且还有更多遐想的空间aaaa。当然如何把握这个“度”aaaaa,是很有学问的aaaaa。

                                                  37、【不要因为周围的人都恋爱了aaaaa,才去恋爱】当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候aaa,在这样的环境中aaa,自己也想找个人谈恋爱aaa。这也是同调行为的一种体现aaaaa。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时aaaa,人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念aaa,认为自己不谈恋爱不行aaaa。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准aaaa。

                                                  38、一个有力量的男人aaaaa,会鼓励妻子学习aaaaa,为她的提升而开心aaaaa,因为这会增加营造快乐家庭的力量aaa。一个没有力量的男人会反对妻子学习aaaa,害怕提升令妻子变得难以操控aaa,他会表示不满、吵闹aaaaa,进而用冷漠、疏离、躲藏等方法来逃避aaaa。(by李中莹)

                                                  39、【打针时会看着针头的童鞋请举手】2011年最新一期的Psychological Science发表的一篇文章发现aaaa,打针时最好用眼睛看着打针aaaaa,这样会少痛一些aaa。如果把针头进行视觉放大aaaa,效果会更好aaaa。

                                                  40、【心理技巧:亲自下厨心情好】美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现:经常自己动手做饭吃的人比不做饭的人幸福感更强aaaaa,这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感aaa。吃饭时的快乐感觉和美味感aaaaa,会持续24小时aaa。嗯aaaaa,你有自己拿的出手的菜吗aaaa?

                                                  41、【按掉闹钟继续赖床的女人】她们很难开口拒绝别人aaa,做任何事情都会一拖再拖aaa,是典型的小女生拖拉性格aaaaa。生活中aaa,她也是个随意的女性aaaa,很多时候在你面前流露出孩子气的一面aaa。她不喜欢生活和工作有太大的压力aaaa,重视友情多于爱情aaaa。

                                                  42、【控制你的愤怒】看别人不顺眼aaa,是自己修养不够aaaaa。人愤怒的那一个瞬间aaa,智商是零aaa,过一分钟后恢复正常aaa。人的优雅关键在于控制自己的情绪aaaa。用嘴伤害人aaa,是最愚蠢的一种行为aaaaa。

                                                  43、【成功者13个价值连城的习惯】1.了解做每一件事情的目的aaaaa;2.决策果断aaaa;3.善于倾听aaaaa;4.设定"当日计划"aaa;5.善于总结aaaaa;6.做擅长的事aaaaa;7.勤于练习基本动作aaaa;8.运用自我暗示的力量aaa;9.运用冥想的技巧aaaa;10.保持体力或创造更多精力aaa;11.超越自我aaaa;12.建立系统aaaa;13.成功者找方法aaa,失败者找理由aaaaa。

                                                  44、当面对两个选择时aaa,抛硬币总能奏效aaa,并不是因为它总能给出对的答案aaaaa,而是在你把它抛在空中的那一秒里aaaa,你突然知道你希望它是什么...

                                                  45、【心理技巧:面试中常见的“微表情”】把玩饰物—心神不宁紧抿嘴唇—窘迫挠头—不知所措双手反复摩擦—焦虑左顾右盼—害怕撇嘴—不屑手插在裤袋里且肩部顶起—紧张双手抱臂—自我保护、不安嘴微张眼瞪大—错愕摸鼻子—思考指尖塔状—自信稍偏头微笑—自在与友善微笑—自信aaaa!

                                                  46、【女性心理】老师说:"女人都是感性的动物最讨厌讲道理所以跟女朋友吵架的时候不用说话直接按到墙上强吻她aaaaa。"据调查aaaa,大部分女性都期待并享受男友的强吻aaaa!(via@博曼心理)

                                                  47、【两性心理:面对女人aaa,男人喜欢拐弯抹角】女人问:“你真心爱我吗aaa?”“你更爱我还是她aaa?”往往aaa,他会笑笑的看着她反问:“你说呢aaaa?”当你向一个人索要一个答案aaaaa,如果对方迟疑三秒钟以上aaa,往往aaaaa,他最终给出的那个答案不是心里真实的答案aaa,而是为了取悦你而刻意描画过的答案aaaa。

                                                  48、【周末做做的几件事】1、给未来的自己写一封的信aaaaa。2、读一本自己喜欢却未读的书aaaa。3、买一束没有名字的花aaa,送给自己aaaaa。4、把被子洗掉aaaa,晒满阳光的味道aaa。5、给很久没有见面的朋友aaaa,发思念短信aaaa。6、坐上一辆没有坐过的公车aaaa,欣赏沿路风景aaaaa。7、午后躺在沙发上aaaaa,昏睡aaaaa。8、学厨艺aaaa,至少会烧一道美味的菜aaa。

                                                  49、没有把握的事aaaaa,不要抱希望aaa,那就不会失望aaa。无法揣摩那个人aaaa,那就不要请求他替你做些什么事情aaaa,不让他有机会拒绝你aaaaa,你才不会失望aaaa。不要爱上一个看来不会爱上你的人aaa,那就不用失望aaa。有些失望是无可避免的aaaa,但大部分的失望aaaa,都是因为你高估了自己aaaaa。

                                                  50、【女性内衣颜色揭示个性】①隐形或肉色胸罩说明个性自然、容易相处、坦率和脚踏实地aaaa;②红色胸罩说明个性激情四射、充满活力aaaaa;③粉红色胸罩说明个性浪漫、温柔aaa,需要得到爱护aaa;④黑色胸罩说明强调个人主义和权力aaa;⑤白色胸罩说明个性天真、乐于接受建议aaa,喜欢学习新鲜事物aaa。

                                                  作者:艾德教育Adam

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                                                  來源:简书

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